Melati Octavia Journal

Pengetahuan mengenai kesehatan seksual dan reproduksi adalah sesuatu yang kita sendiri wajib juga tahu dengan banyaknya informasi yang dulunya mungkin sulit kita akses. Dengan adanya perkembangan informasi sebenarnya memudahkan kita untuk dapat mengakses informasi ini. Namun, ada teman - teman kita dari para penyandang disabilitas dan juga OYPMK (orang yang pernah mengalami kusta) belum terpapar informasi mengenai Pentingnya pengetahuan akan kesehatan seksual dan reproduksi.

Kali ini kita bersama Ruang Publik KBR dan NLR Indonesia ikut turut melakukan sosialisasi kepada para disabilitas dan OYMPK untuk sama - sama memberikan pengetahuan akan hal ini. Bersama Mba Nona Ruhel Yabloy, Project Officer HKSR, NLR Indonesia - Westiani Agustin yang merupakan Founder Biyung Indonesia. Lalu kemudian ada Mba Wihelimina Ice dari Remaja Champion Program HKSR. Memang, pengetahuan ini bagi kita saja sedikit menjadi sesuatu yang tabu dan sulit dibicarakan dengan hal publik. Tapi kita perlu tahu dengan maraknya, penyakit - penyakit seksual yang tidak kita ketahui.

Menurut Mba Nona Ruhel Yabloy, banyak dari kita terutama para disabilitas dan OYMPK yang tidak mendapatkan hak yang sama mengetahui hal berkaitan dengan kesehatan seksual dan reproduksi saat remaja. Semisalnya, mengenai mimpi basah, soal menstruasi atau juga hal lainnya. Dianggap mereka akan tahu sendiri menjelang tumbuh dewasa. Padahal hal ini harus dibicarakan, perubahan yang terjadi ketika tumbuh remaja dan dewasa. Sehingga akibatnya, mereka menjadi korban kekerasan dan pelecehan di kemudian hari.

Ketika mereka tahu akan informasi ini. Mereka akan mampu melindungi dirinya dan mampu bersuara sehingga dapat memahami kesehatan dirinya. Apa penyebab orang tua masih sulit untuk menyampaikan hal ini? Banyak orang tua yang masih belum menyadari pentingnya akan informasi mengenal kesehatan seksual dan reproduksi yang tepat kepada anaknya. Terutama anak disabilitas yang masih sering kurang dapat perhatian.

Mereka Berhak Tahu

Seperti persoalan kapan menganti pembalut yang sehat misalnya. Menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim. Biyung Indonesia sendiri tertarik mengenai dampak perubahan iklim sebenarnya, tapi di hal ini tertarik akan hal yang mendetail mengenai sosok manusianya. Dalam hal ini perempuan. Salah satu hal yang signifikan juga mengenai perempuan adalah kontributor sampah terbesar di dunia.

Perempuan harus memahami mengenai terkait pengetahuan akan ini. Karena pembalut juga berkontribusi pada kuantitas sampah di dunia. Balik persoalan para penyandang disabilitasn dan kusta yang sering kali terabaikan pentingnya mereka juga ikut mendapatkan hak pengetahuan mengenai kesehatan seksual dan reproduksi. Bila kita dapatkan contoh, bahwasanya di dunia barat mereka sudah memahami pentingnya kesetaraan informasi ini.

Ayo kita dukung untuk menyebarkan informasi mengenai hak kesehatan seksual dan reproduksi bagi penyandang disabilitas dan juga OYPMK. Bagi teman - teman yang ingin mendapatkan informasi lengkap dan intensif bisa menonton replay dari diskusi ini di Youtube Channel di link berikut :

Semoga bermanfaat bagi teman - teman!

Perubahan iklim adalah sesuatu yang tak bisa kita hindarkan di masa kini. Perubahan iklim itu mengacu pada perubahan suhu dan pola cuaca dalam jangka panjang. Pergeseran ini mungkin bersifat alami, tetapi sejak periode 1800-an, aktivitas manusia telah menjadi pendorong utama perubahan iklim, terutama dengan pembakaran bahan bakar fosil (seperti batu bara, minyak, dan gas) yang menghasilkan gas yang memerangkap panas.

Pada kesempatan kali ini, kami teman - teman Eco Blogger Squad mendapatkan kesempatan buat sharing bersama soal permasalahan ini dan gimana sih perkembangannya di tahun ini bersama pakar - pakarnya. Fakta yang menggejutkan adalah kita akan diprediksi mengalami krisis air di tahun 2025. Deket banget kan?

Banyak sekali faktor terjadinya perubahan iklim. Semua adalah sumbangsih dari segala kegiatan manusia. Industri, pembuangan sampah, pertambangan, eksploitasi hasil hutan dan masih banyak lagi.

Konvensi Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) tentang Kerangka Kerja Perubahan Iklim (United Nations Framework Convention on Climate Change/UNFCCC) mendefinisikan penyebab perubahan iklim

global baik secara langsung atau tidak langsung adalah dipengaruhi aktivitas manusia sehingga mengubah komposisi dari atmosfer global dan variabilitas iklim alami pada periode waktu yang dapat diperbandingkan.

Perubahan iklim telah mengacaukan keseimbangan suhu bumi dan memiliki efek luas pada manusia dan lingkungan. Dapat dibuktikan secara statistik bahwa penyebab perubahan iklim karena pemanasan global salah satunya akan meningkatkan kemungkinan kejadian cuaca ekstrem.

Jadi Mau Diam Saja?

Memang tidak semerta - merta kita sendiri melakukan kegiatan eco living langsung mengubah dunia. Tapi kita seharunya aware dengan isu ini dan membagikan informasi ini kepada banyak orang agar lebih memahami dampak perubahan iklim di masa depan.

Kita bisa menjadi pejuang perubahan iklim dengan mulai ngubah pola hidup dan juga memberikan dampak pengaruh buat yang lainnya.

Siapa Penyumbang Perubahan Iklim?

1. Gas Rumah Kaca

Mengutip dari European Union official website, penyebab perubahan iklim yang pertama berasal dari gas-gas rumah kaca. Beberapa gas di atmosfer Bumi bertindak seperti kaca di rumah kaca yaitu dengan memerangkap panas matahari dan menghentikannya agar tidak bocor kembali ke angkasa. Banyak dari gas-gas ini terjadi secara alami dan menjadi penyebab perubahan iklim global. Ini membuat aktivitas manusia meningkatkan konsentrasi beberapa di antaranya di atmosfer, khususnya:

- Karbon dioksida (CO2)

- Metana

- Dinitrogen oksida

- Gas berfluorinasi

CO2 adalah gas rumah kaca yang paling umum diproduksi oleh aktivitas manusia dan bertanggung jawab atas 64% pemanasan global buatan manusia atau menjadi penyebab perubahan iklim global. Konsentrasinya di atmosfer saat ini 40% lebih tinggi daripada saat industrialisasi di mulai.

Gas rumah kaca lainnya yang dapat menjadi penyebab perubahan iklim global dipancarkan dalam jumlah yang lebih kecil, tetapi mereka memerangkap panas jauh lebih efektif daripada CO2, dan dalam beberapa kasus ribuan kali lebih kuat. Metana bertanggung jawab atas 17% pemanasan global buatan manusia, nitro oksida sebesar 6%.

2. Peningkatan Emisi

Penyebab perubahan iklim yang kedua berasal dari meningkatnya emisi yang dilakukan oleh manusia, antara lain:

- Pembakaran batu bara, minyak dan gas menghasilkan karbon dioksida dan dinitrogen oksida.

- Menebang hutan (deforestasi). Pohon membantu mengatur iklim dengan menyerap CO2 dari atmosfer. Jadi ketika mereka ditebang, efek menguntungkan itu hilang dan karbon yang tersimpan di pohon dilepaskan ke atmosfer, menambah efek rumah kaca.

- Meningkatnya jumlah peternakan. Sapi dan domba menghasilkan metana dalam jumlah besar saat mereka mencerna makanannya.

- Pupuk yang mengandung nitrogen menghasilkan emisi nitro oksida.

- Gas-gas berfluorinasi menghasilkan efek pemanasan yang sangat kuat, hingga 23.000 kali lebih besar daripada CO2.

3. Pemanasan Global

Penyebab perubahan iklim yang ketiga berasal dari aktivitas pemanasan global. Pembangkit listrik dan instalasi industri lainnya adalah penghasil CO2 utama. Suhu rata-rata global saat ini adalah 0,85ºC lebih tinggi dari pada akhir abad ke-19. Masing-masing dari tiga dekade terakhir telah lebih hangat daripada dekade sebelumnya sejak pencatatan di mulai pada tahun 1850.

Para ilmuwan iklim terkemuka di dunia berpikir aktivitas manusia hampir pasti merupakan penyebab utama dari pemanasan dan penyebab perubahan iklim global yang diamati sejak pertengahan abad ke-20. Peningkatan 2°C dibandingkan dengan suhu di masa pra-industri dilihat oleh para ilmuwan sebagai ambang batas.

Banyak yang tak menyadari pola makan yang baik dan benar di mulai dari kita berada di usia dini. Pengaruh cara makan sangat terkait dengan tradisi dari keluarga, termasuk jam makan, jenis makanan yang dikonsumsi, dan juga pola pikir makanan yang baik.

Ada banyak keluarga yang akhirnya terkena obesitas dikarenakan pola makan yang kurang baik. Belum lagi faktor - faktor lainnya. Kali ini saya diberi kesempatan bersama teman - teman dari Bloggercrony juga Kementerian Kesehatan RI untuk mengikuti webinar yang mengangkat tema " Kolaborasi Asyik Cegah Risiko Obesitas".

Webinar ini diselenggarakan via zoom meeting pada 17 Februari 2022 lalu. Banyak lembaga dan komunitas lain yang ikut kegiatan kali ini.

Saya jujur saja senang sekali mendapatkan ilmu baru seputar makan dan juga apa yang dikampanyekan. Ada dua hal yang sangat menjadi acuan yakni mencegah terjadinya stunting dan juga obesitas. Apa itu stunting? Stunting adalah kekurangan gizi.

Masalah kesehatan ini menjadi masalah besar di Indonesia, itu bukan hanya tugas pemerintah saja untuk mengingatkan masyarakat akan pentingnya pola makan yang sehat

Kebiasaan makan yang baik sangat penting diterapkan sejak dini. Seperti makanan yang beragam , sayur-sayuran, dan juga makann yang memiliki potensi gizi yang tinggi. Salah satu hal yang penting adalah dengan adanya pengaturan makan yang baik di masa kecil.

Badan kita memiliki kekebalan yang baik untuk menerima asupan lainnya saat dewasa. Dari pertumbuhan gigi, tubuh, dan juga badan yang memiliki BMI yang ideal.

Pada webinar kali ini turut hadir Melinda Mastan, S.Gz (Grant Officer – Tanoto Foundation). Beliau memaparkan soal bagaimana cara cegah stunting sebelum genting dan juga peran remaja dalam pencegahan stunting. Mengapa remaja menjadi perhatian khusus? Karena periode remaja inilah sebagai periode pembentukan perilaku atau kebiasaan dalam mendukung status gizi dan kesehatan sesame. Remaja bisa menjadi kekuatan untuk perubahan yang lebih baik dimasa mendatang

Kita sering mendengar soal anak-anak yang mengalami obesitas. Gemuk dan kegemukan jadi dua hal yang beda ya. Gemuk itu belum tentu obesitas, tapi kalau kegemukan bisa jadi obesitas. Ya kalau bayi gemuk ginuk-ginuk sih gemes ya. Tapi kalau remaja yang harusnya bisa punya tubuh yang proposional, kalau kegemukan jadinya bukan lucu tapi menghawatirkan.

Obesitas adalah kondisi ketika lemak yang menumpuk di dalam tubuh sangat banyak, akibat kalori masuk lebih banyak dibandingkan yang dibakar. Obesitas bukan sekadar kelebihan berat badan (overweight). Obesitas ditandai dengan indeks masa tubuh (IMT) 30 atau lebih, mudah berkeringat, penumpukan lemak di beberapa area tubuh, mudah lelah, dan nyeri sendi.

Usia muda ini rentan sekali mengalami obesitas karena kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan. Apalagi kalau sudah berinteraksi dengan gawai. Mereka akan banyak menghabiskan waktu dengan bermain game atau berselancar di media sosial. Akibatnya, mereka jadi enggan melakukan aktivitas fisik atau olahraga.

Obesitas Pada Remaja

Sebuah data menunjukkan, dari rentang tahun 2007 hingga 2018, tingkat obesitas pada usia dewasa 18 tahun keatas, naik dari 10.5% menjadi 21.8% . Naiknya lebih dari 50% loh, bukan angka yang kecil. Artinya, makin ke sini makin banyak yang mengalami

Jadi bagaimana cara hidup sehat bagi tubuh nih?

Tubuh itu memerlukan banyak nutrisi. Jadi, jangan sampai diet dengan hanya konsumsi 1 jenis makanan saja. Nanti tubuh bisa protes dan malah jadi jatuh sakit. Jika disimpulkan, healthy lifestyle yang perlu dicatat adalah

Konsumsi beranekragam makanan
Perhatikan porsi makan
Konsumsi sayur dan buah
Batasi gula, garam, dan lemak
Minum minimal 8 gelas
Stertching dan olahraga minimal 3 kali/minggu
Tidur cukup

Bila semuanya dilakukan rutin, tubuh akan beradaptasi dan akan menjadi lebih sehat. Dengan begitu, risiko obesitas bisa dihindari dan penyakit-penyakit yang dapat timbul akibat obesitas pun bisa diminimalisir.

Burnout adalah sebuah hasil dari stres berkepanjangan. Hal ini tidak sama dengan terlalu banyak tekanan (depresi). Kamu mengalami kelelahan mental dan fisik yang cukup menganggu kehidupan kamu sehari - hari.

Stres sendiri adalah hasil dari banyaknya tekanan yang menuntut Anda secara mental dan fisik. Namun, mereka yang mengalami stres masih dapat membayangkan bahwa jika semuanya berhasil dia atasi, maka dirinya akan baik-baik saja.

Tips Mengatasi Burnout Kerja dan Belajar

Jujur saja, sejak pandemi istilah baru banyak bermunculan. Selain itu, obrolan soal work life balance menjadi acuan banyak orang untuk saling dibicarakan. Tak terkecuali istilah burnout. Banyak yang kemudian mengalami perasaan ini ketika mengharuskan mereka work from home (WFH), sulit membedakan jam kerja dan juga jam yang ada dirumah. Apa aja gejala - gejala kamu mengalami burnout?

Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Mengalami emosi yang tidak stabil

2. Mengalami lelah yang berkepanjangan

3. Produktivitas menurun

4. Mudah marah

5. Pekerjaan mulai terganggu

Bahayanya jika dibiarkan berlarut - larut akan benar-benar menganggu. Bahayanya menganggu kinerja teman lainnya atau juga performa kita baik dalam bekerja atau belajar. Sebelum kita bahas lebih jauh. Apa sih sebenarnya burnout? Burnout adalah sebuah istilah psikologi dimana sebuah kondisi psikologis yang terjadi ketika yang mengalminya mendapatkan stres berkepanjangan lantaran pola kerja yang buruk dan tidak sehat.

Namun, ada yang mengatakan pengertian lainnya, bahwa burnout adalah sebuah gangguan metabolisme energi. Burnout bisa kita ibaratkan sebuah baterai. Seseorang yang mengalami burnout layaknya kehabisan baterai. Terkadang bisa merupakan lelah fisik bisa juga lelah pikiran. Dan saran yang biasa dilakukan adalah keluar dari zona yang menjemukan.

Jadi bagaimana cara mencegah burnout nih buat kamu?

Cara Mencegah Burnout

1. Membuat Manajemen Jadwal Kita Yang Baik

Memang tiap kita memiliki waktu yang sendiri untuk maksimal dalam bekerja, yang sering dibicarakan di berbagai sharing. Tapi jika jadwalnya sudah jauh dari kata logis untuk fisik manusia sewajarnya. Jangan dibiasakan. Bahayanya juga akan berkepanjangan. Seperti pola tidur, makan yang kacau. Itu berakibat tidak baik.

2. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup bukan hanya banyak tidur atau juga tidur singkat tapi merasa maksimal. Tidur yang cukup menurut saya adalah tidur diwaktu yang seharusnya tidur, dan istirahat ketika sedang lelah. Jangan memaksakan ketika kondisi fisik kurang baik.

3. Makanan yang Bergizi

Coba untuk memperhatikan makanan yang kamu makan, ini penting jika kamu menjaganya. Rasa kelelahan fisik akan jarang terjadi.

4. Me Time

Beberapa me tim yang bisa kamu lakukan seperti, mendengarkan lagu, traveling, have fun. Bisa memberikan kamu energi positif di tengah hectic bekerja. Salah satu kegiatan me time yang bisa kamu lakukan yaitu bermain game. Aku kadang nyari game yang ga berat dan juga bisa cari break moment buat refresh. Rekomendasi Platform Game yang bisa kamu langsung gunakan itu Plays.org. Aku udah coba - coba game disana beragam dan seru - seru loh. Salah satunya ini, game yang satu ini bikin kamu tertantang buat memecahkan rekor lebih banyak.

Selain itu, ada ratusan game beragam lainnya yang bisa kamu mainkan gratis dan ga bikin bosan. Kamu juga ga perlu khawatir dengan spek laptop kamu untuk memainkannya karena dia sangat ringan. Hahaha. Belakangan kita suka mikirin spek laptop kan kalo main game.

Beberapa keunggulan yang aku temuin dari platform ini diantaranya ;

1. Ringan, bisa di laptop apapun
2. Ga ada iklan, bebas iklan tentu ini cukup ganggu kalo main kan ya
3. Ada ratusan game dan bisa pilih apa aja
4. Ramah anak juga nih.

Ratusan Pilihan Permainan Menarik Plays.Org

Oke balik lagi ke obrolan gimana caranya kita menghadapi burnout. Selain faktor internal. Ada juga faktor eksternal yang perlu kita pikirkan baik - baik. Jika kita seorang yang pemimpin dari sebuah perusahaan atau divisi, memperhatikan performa tim dan load pekerjaan dari tim adalah hal yang sangat penting. Tim yang burnout karena faktor eksternal dan tekanan dari luar akan menghambat produktivitas pekerjaan dan juga kreatifitas yang dua hal ini sangat dibutuhkan dalam pengembangan perusahaan.

Mungkin kita sebagai karyawan tidak bisa mencegah faktor eksternal ini. Cuma ada beberapa poin yang bisa kita jadikan acuan untuk kita sendiri mengatasi dan keluar dari zona burnout ini. Beberapa cara untuk mengurangi stres dan depresi akibat tekanan pekerjaan:

1. Mencari Sisi Positif dari Pekerjaan Kamu
2. Perluas pertemanan dengan rekan kerja kamu
3. Jaga keseimbangan hidup baik pola makan dan tidur
4. Manfaatkan Cuti jika perlu izin.

Semoga tips ini bisa membantu kamu lebih sehat dan seimbang menjalani hidup yang penuh kompetisi ini ya!

Media Sosial sebuah kekuatan baru masa kini. Sejarah yang bermula pada akhir abad-19. Pada awalnya ditemukannya telegraf yang dikirimkan oleh Samuel Morse 1844.

Banyak dari kita mungkin berpikir, telegraf tidak bisa masuk golong media sosial karena tidak bersifat online. Padahal jika ditinjau kembali. Semuanya mulai berawal dari sana. Informasi ini dikutip melalui Indozone.

Lalu kemudian internet mengubah pola komunikasi kita dan terciptanya sebuah platform. Alih - alih kita bercengkerama dengan cerita sejarah dari media sosial

Saya lebih ingin sharing mengenai bagaimana pada akhirnya media sosial benar - benar mengubah hidup kita. Bukan mengubah hidup seorang individu, tapi juga dunia.

Banyak akhirnya keputusan - keputusan besar dan juga perubahan - perubahan besar terjadi di dunia.

Kemunculan Facebook, kemudian disusul berbagai platform baru yang mulai berkembang dengan beragam rupa dan bentuk. Saya yang berada dalam peralihan generasi tradisional ke generasi digital merasakan banyak hal yang berubah. Baik itu dampak positif dan negatifnya.

Media Sosial, Penemuan Pengubah Segalanya.

Dahulu, media sosial diawali dengan perbincangan - perbincangan antar pertemanan terdekat, menjaring orang - orang yang dikenal saja untuk bercengkerama dan terkoneksi. Hingga akhirnya beralih menjadi bagian memulai pertemanan itu sendiri.

Bahkan tak jarang kita tak mengenalnya di dunia nyata tapi sering berkomunikasi di dunia maya. Lalu perubahan kini terjadi, media sosial bukan hanya sarana berkomunikasi saja. Tapi sarana untuk berdagang, mempengaruhi, marketing, dan kemudian bagian komunikasi politik dan juga lintas budaya.

Penetrasi budaya tak terelakkan, salah satunya K-WAVE yang saat ini mendominasi dunia dengan penetrasi budaya - budaya pop anak muda, berlanjut pada trend fashion, perdagangan, kuliner dan masih banyak lagi.

Seperti terhipnotis dengan suasana. Bahkan fakta - fakta soal ketergantungan kita sebagai makhluk bumi yang terkoneksi digitalisasi, menghabiskan 7-8 jam sehari untuk berinternet salah satu yang terbesar adalah media sosial.

Pasar Online mengubah pengalaman berbelanja semudah itu di gawai kita. Kita juga bisa berbagai pikiran dengan ulasan terhadap produk tertentu yang mempengaruhi calon pembeli lainnya. Ini bagian dari Media Sosial Dari Dekat

Media sosial bahkan kini dalam hidup kita sebagian besar telah menjadi teman yang melebihi orang tua bahkan teman dunia nyata kita sendiri.

Kita terhanyut dalam pemikirannya, perasaan yang terbentuk, dan paham - paham yang membebaskan kita berpikir di luar yang kita jangkau sebelumnya.

Saya pernah berceletuk kepada teman saya,

"Dahulu mungkin kita tak akan mengetahui persoalan hidup dan dunia kalau tidak dari orangtua kita, atau perbincangan teman kita. Kita dinasehati untuk memilih teman yang baik, pembelajaran yang baik. Tapi kini, kita dibalik jendela dan terkurung di kamar dengan internet dan media sosial kita bisa menjadi sosok apapun bahkan memiliki pemikiran berbeda dengan orangtua bahkan teman lingkaran kita"

Begitu kuatnya pengaruh media sosial yang menemani dalam hidup kita. Tak jarang muncul istilah baru yaitu FOMO (Fear of Missing Out) Sebuah gejala kecemasan akan ketinggalan informasi sesuatu, kesepian, dan juga depresi. Pengaruh ini berakibat pada efek kesehatan mental karena senantiasa menggunakan media sosial.

Jadi apa hubungannya dengan judul saya diatas?

Ada hal yang ingin saya sampaikan mengenai menemukan diri melalui media sosial. Saya hanya ingin mengingatkan diri saya juga teman - teman membaca. Bahwa media sosial adalah, bukan sesuatu yang harus kita jadikan panutan, kita ikuti sebuah apa yang muncul dan hadir, kita jalani semua yang direkomendasikan, atau kita jadikan sesuatu yang kita idolakan.

Pembatasan status diri kita dengan media sosial harus benar - benar kita tanamkan dalam diri kita agar kita bisa mengontrol diri kita, mental kita, dan juga pengaruh yang dirancang oleh media sosial hingga kita menjadi "candu" hingga kita terhanyut dan bahkan kehilangan diri.

Ingat bukan berbagai penyuluhan, webinar, dan juga yang mengatakan bahwa media sosial seperti hal yang dilematis saat ini? Kembali lagi kita yang mengontrol diri kita, mana yang harus kita berikan dukungan mana yang bukan bagian dari diri kita. Kontrol itu ada di tangan kita.

Persoalan menemukan diri melalui media sosial, media sosial bila kita mampu menggunakannya dengan baik, kita bisa menjadikan alat yang powerful untuk menemukan potensi diri, menyebarkan hal bermanfaat, dan berbuat kebaikan massal.

Jadi, sudahkah menemukan dirimu saat ini?

Pekanbaru, tempat tinggal kotaku. Semakin hari semakin terasa panas. Kota yang terkenal akan masalah lingkungan beberapa tahun silam karena kebakaran hutan. Masih saja menduduki julukan kota cukup panas di Indonesia. Saat ini saja, menunjukkan angka suhu 33 derajat bahkan kadang mendekati 35 derajat.

Di kutip pada Kompas, dengan penjelasan dari website BMKG, Faktor utama yang berperan pada siklus ini dikarenakan ada gerak semu matahari yang melintasi wilayah Sumatera bagian tengah pada periode tersebut. Menurutnya, puncak panas biasanya terjadi tepat setelah titik kulminasi terjadi atau justru setelah posisi matahari telah melewati titik kulminasinya. Bisa dikatakan bulan september - oktober adalah sebuah posisi matahari yang benar - benar pas di tengah dan untuk wilayah yang dilintasi khatulistiwa benar - benar mengalami suhu yang tinggi dibanding rata - rata wilayah lainnya.

Pandemi Itu : Bumi Ingin Beristirahat

Dikutip Climate Columbia melalui CNN Indonesia, sebuah studi baru memprediksi bahwa berdasarkan data di sektor energi, industri dan mobilitas pada tahun 2020, emisi CO2 di tingkat global turun 8 persen atau turun 2,4 miliar ton. Memang angka itu melampaui tingkat penurunan yang tercatat pada tahun 2009

Di Amerika Serikat dan Eropa, tercatat penurunan sekitar 12 persen sepanjang tahun lalu, Prancis mengalami penurunan sebesar 15 persen dan Inggris turun 13 persen. Para ilmuwan juga menyatakan bahwa selama masa pandemi Covid-19 pada awal 2020 lalu membuat lapisan ozon yang selama ini menjadi ancaman untuk kesehatan manusia dan iklim mengalami penurunan 15 persen secara global. Hal tersebut berdasarkan hasil penelitian yang dipimpin oleh para ilmuwan di Laboratorium Propulsi Jet NASA di California selatan.

Semua adalah kontribusi dengan adanya lockdown dan pembatasan aktivitas harian yang menyumbangkan emisi karbon. Menurut saya, pandemi membuat bumi sejenak beristirahat. Walaupun memang berat untuk beberapa hal lainnya. Tapi perubahan ini, seperti mengingatkan kita kembali. Untuk hidup lebih peduli akan lingkungan dan perubahan iklim.

Setiap Tahun, Bumi Memanas.

Sebuah studi dan penelitian sudah mengatakan bahwa bumi kita semakin hari semakin memanas setiap tahunnya. Di kutip dari kompas, diperkirakan pada tahun 2025 kemungkinan 40 persen temperatur 1.5 derajat celcius lebih panas setahun dibanding masa-masa pra industri di tahun 1850an.

Ada hal yang membuat dilema saya sendiri menghadapi keadaan lingkungan saat ini, sebuah pro kontra dan masalah serius mengenai lingkungan. Terutama kontribusi Indonesia, dan juga kita sebagai bagian #MudaMudiBumi yang memiliki bonus demografi sangat berperan penting.

Akankah kamu ingin bumi menjadi neraka bagi kita semua? Tentu tidak bukan.

Dikutip dari Indonesia.go.id, Indonesia bisa dikatakan memiliki dampak yang sangat terasa dengan perubahan iklim. Terutama dengan geografis Indonesia yang merupakan negara kepulauan, terletak di khatulistiwa. Sejatinya masalah perubahan iklim adalah persoalan yang sangat kongkret. Fenomena alam yang terjadi belakangan ini memberikan bukti nyata. Meningkatnya bencana, seperti badai, banjir, atau kekeringan, merupakan bentuk perubahan iklim.

Dalam skala yang lebih luas, Indonesia sebagai negara kepulauan sangat rentan terhadap fenomena perubahan iklim. Bayangkan, Pulau Ambon atau pulau-pulau kecil serta pesisir pantai mulai ujung Sumatra hingga Papua sangat rentan dari ancaman kenaikan tinggi muka air laut akibat mencairnya gunung-gunung es di kutub utara maupun selatan.

Kita berharap cukup banyak dengan pemerintah berkaitan aturan yang mempengaruhi lingkungan dengan hal - hal skala global, seperti masalah kebakaran hutan, aturan penerbangan hutan, dan juga memberantas mafia - mafia perusak iklim dan juga lingkungan..

Komitmen pengendalian perubahan iklim juga tertuang ke dalam NDC kehutanan pada perhelatan COP21 Paris sebelumnya salah satuunya yaitu komitmen yang dicapai hingga 2030. Misalnya untuk pengurangan deforestasi, pemerintah telah menetapkan di bawah <450.000-325.000 hektare per tahun.

Masalah Baru Lingkungan, Era Digitalisasi

Era digitalisasi, memang membuat orang jadi mengurangi banyak mobilitas untuk kemana - mana. Tapi juga tak menutup mata untuk kontribusi sampah dan kerusakan baru yang tanpa kita sadari juga ikut membuat pencemaran lingkungan. Ada bebrapa pengamatan saya yang merupakan bagian dari #MudaMudiBumi menelisik fenomena ini.

1.Belanja Online? Sampahnya Kemana

Salah satu yang membuat dilema kontribusi sampah oleh kotak - kotak belanja online kita yang makin hari semakin banyak. Saya berpikir, seharusnya marketplace semakin aware dengan hal ini. Walau pandemi dengan lockdown memang membuat kontribusi karbon terkendali, tapi bagaimana dengan sampah yang makin banyak dan tak tangani ini dengan digitalisasi belanja online. Nah, coba yuk kita kumpulkan dan juga kita filter dan juga bisa daur ulang sampah kita agar tak mencemari lingkungan.

2.Trend Minuman Kemasan dari Coffee Shop

Menjamurnya berbagai toko - toko makanan baru, terutama Coffee Shop banyak menyajikan minuman kemasan plastik dan juga sedotannya ikut berkontribusi penambahan sampah loh. Apalagi kalo kita minum dan kita buang sembarangan. Dikutip dari wawancara Liputan6.com, Indonesia menghasilkan sampah sebanyak 175.000 ton perharinya. Akan tetapi dari banyaknya sampah ini, hanya 7,5 persen saja yang mampu didaur ulang dan dijadikan kompos. Sisanya, sebanyak 10 persen sampah ditimbun, lima persen sampah dibakar, dan 8.5 persen tidak terkelola," kata Saka Dwi Hanggara, Pelatih Pengelolaan Sampah di Perusahaan Pengelolaan Sampah Waste4Change.

"Pengalihan sampah terbesar adalah sebanyak 69 persen sampah hanya dibuang di tempat pembuangan akhir” tambahnya. Saya cukup salut belakangan ini, banyak sekali coffe shop yang mulai mengurangi penggunaan sedotan dengan gelas yang lebih mudah diminum langsung tanpa sedotan di coffe shop langganan saya. Apa di areamu juga begitu?

3.Fashion Makin Stylish, Tapi

Keresahan saya selanjutnya adalah soal fashion yang semakin stylish. Tapi tak jarang menyumbangkan sampah kain yang semakin banyak. Saya pernah menuliskan hal ini dalam sebuah tulisan blog dan kegiatan Forest Talk tahun lalu.

Menurut Vice, Sejak tahun 2000 hingga kini, produksi busana dunia tercata meningkat dua kali lipat, kita rata - rata memberli baju, celana, jaket 60% lebih banyak tiap tahun dibanding awal tahun 2021. Perilaku kita sekarang sudah berubah. Industri fashion geliatnya makin fantastis, dengan branding yang makin luarbiasa.

Salah satunya negara Tiongkok. Negara ini juga menghadapi masalah polusi masif yang disumbangkan oleh Industri fashion. Saat ini banyak aturan-aturan yang pemerintah tiongkok lakukan untuk mengatasi masalah polusi ini. Salah satunya pembatasan impor 24 impor bahan baku industri, seperti baju dan daur ulang benang karena akan mempengaruhi polusi sejagat.

4. Budaya Traveling

Masa sih traveling bikin kerusakan lingkungan? Hmm, ya dilihat dari mana dulu ya. Hal yang membuat kerusakan lingkungan sebenarnya pada penggunaan alat transportasi. Semakin tinggi mobilitas kita menggunakan kendaraan pribadi contohnya.

Walau untuk keseharian, kita ikut menyumbangkan emisi karbon setiap harinya. Makanya, negara - negara maju sekarang sangat memperbaiki sistem transportasi publik. Selain hemat, transportasi publik yang baik tentu sangat berkontribusi untuk pengurangan emisi karbon dari banyaknya kendaraan. Ini catatan penting bagi kita untuk senantiasa menyuarakan persoalan transportasi. Selain itu, traveling yang tidak ramah lingkungan, seperti membeli barang - barang dan jajan tapi tidak membuang sampah pada tempatnya, merusak hutan, merusak alam juga hal yang harusnya tidak kita lakukan.

Siapkah Kamu Berkontribusi #UntukmuBumiku?

Saya sangat senang, mengikuti kompetisi ini. Saya dulu pernah menjadi bagian jadi kontributor rubrik lingkungan di salah satu koran lokal di daerah saya, jadi flashback keresahan - keresahan yang saya temukan. Masalah berat lingkungan yang seperti tersembunyi, padahal setiap hari menunjukkan dampaknya.

Masalah banjir yang sepertinya dialami hampir semua daerah ketika curah hujan tinggi, kekeriangan ketika musim kemarau, atau soal kebakaran hutan dan juga hewan - hewan langka mulai terancam habitatnya.

Kalau bukan kita siapa lagi? Tak perlu berbuat banyak, hanya merubah kebiasaan dan lifestyle hidup menjadi lebih peduli untuk lingkungan. Bagi kamu yang membaca tulisan ini, saatnya #TimeforActionIndonesia berjanjilah menjadi sosok yang lebih baik untuk lingkungan.

Mungkin bisa kita lakukan dengan tips - tips sederhana ini yang sudah saya lakukan sehari - hari,

1. Filter Sampahmu

Saya beruntung di kota saya, ada sebuah startup lokal bernama pemol.id. Startup ini yang benar - benar membantu saya menukar sampah menjadi berarti dengan saya menjualnya. Saya mengumpulkan berbagai sampah plastik saya untuk saya filter dan saya jual kembali. Bagi kamu dimanapun berada, cari tahu adakah gerakan ini di kotamu.

2. Bawa Gelasmu, Bawa Kantong Sendiri

Walau terkadang berat bagi saya juga, sejak pandemi saya mengurangi menggunakan barang - barang orang lain atau kontak dengan benda - benda yang saya beli. Semisalnya minuman kemasan, kadang saya parno bahwa minuman tersebut sempat di pegang orang lain dan lain-lain.

Jikapun terpaksa saya membawanya ke rumah dan masuk ke dalam filter sampah yang akan saya jual nanti. Saya juga membawa sedotan berbagai ukuran stainless dan juga sendok sendiri untuk mengurangi penggunaan. Jika saya berbelanja, saya upayakan mengurangi menggunakan plastik dengan membawa kantong sendiri. Biasanya jika sedikit saya hanya memasukkannya di tas saja.

Walau terkesan berat, dan kadang belum banyak melakukannya kita harus memulainnya. Saya juga mengupayakan untuk membeli barang preloved jika bagus untuk beberapa hal, dan juga sudah beralih ke ebook untuk buku - buku bacaan saya yang baru. Poin - poin sederhana ini bisa kita lakukan pelan-pelan. Misi saya selanjutnya adalah benar-benar membawa kontainer makan sendiri ketika membeli makanan takeaway yang berbahan plastik. Apa kamu ingin ikut misi penyelamatan bumi yang sederhana ini?

Saya tidak ingin, bumi kita menjadi neraka bagi anak - anak kita kelak dan generasi penerus. Jadi siapa lagi yang membuat bumi ini menjadi lebih baik dihuni kalau bukan kita.

Tidak seperti serum pada umumnya, serum ini punya bahan yang komplit banget. Haa beneran?

SKIN SOUL 24K Snail Gold Serum! Skin Soul 24K Snail Gold Serum by Amanda Manopo merupakan serum yang diformulasikan dengan kandungan gold dan kandungan snail filtare yang bekerja untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah sehingga tampak lebih awet muda, glowing dan sehat. Kandungan aktif membantu mencerahkan kulit, serta melembabkan kulit wajah agar tampak lebih halus dan lebih kencang.

Beberapa poin kenapa dibilang #SerumSultan?

PACKAGING

Awal - awal cobain, serum ini rada takut - takut uy. Karena premium banget, jadi hati - hati banget. Sayang kalo macem - macam. Botolnya transparent dan elegan banget kena sinar matahari. Belum lagi ada gold flakesnya. BRR Silau. Apakah ini menandakan ke glowingan wajah ketika menggunakannya?

Ingredients & Texture:

Ingredients

Ingredients didalamnya ada gold flakes yang bisa meremajakan kulit, mengembalikan elastisitas kulit.

- Gold Flakes 24K

- Snail filtare

- Galactomyces,

- Ekstrak rumput laut merah

- Decapeptide

- Chomo bright,

- Centella Asiatica

Kalo lengkapnya ini mih, Aqua, Decapeptide-12, Snail secretion filtrate, Jania rubens extract, Peg-40 hydrogenated castor oil, Phenoxyethanol, Centella asiatica extract, Galactomyces ferment filtrate, Polyacrylate crosspolymer-11, Ceramide 3, Ethylhexylglycerin, Arisaema amurense extract, Decyl glucoside, Fragrance, Sodium carrageenan, 1,2-Hexanediol, Peg-7 glyceryl cocoate, Dimethylmethoxy chromanyl palmitate, Gold, Silver, Copper powder

Texture

Texturenya kental banget, konsistensinya kerasa banget banyak kandungannya. Warnanya bening dan ada serpihan goldnya. Ada aroma timun yang menyegarkan. Aku tetap suka sih. Tapi kalo kamu sensitif dengan aroma, kamu bisa cek ulang kandungannya apa sesuai dengan kulit kamu ya.

Manfaat dari Skin Soul 24K Snail Gold Serum:

Mencegah penuaan dini pada kulit yang bikin kulit lebih awet muda
Sebagai anti aging dan anti inflamasi
Menghidrasi, meredakan, dan meratakan warna permukaan kulit
Mengontrol produksi sebum dan meningkatkan elastisitas kulit
Mendorong produksi kolagen
Membuat kulit menjadi rileks dan panas

REVIEW PENGGUNAAN

Selama aku cobain ini, hal kerasa di aku adalah lembut banget, aku juga kombinasi sama skincare aku lainnya cocok juga. Sebelumnya, aku juga pake essence dari kandungan galactomyes dan juga snail filterate dan aku cocok.

Aku belum lama menggunakan, tapi sejauh ini cocok di aku. Hmm kalo kamu mau cobain serum sultan ini bisa langsung ke marketplace kesayangan kamu!

Jujur saja lagu anak di zaman kekinian seperti sekarang. Sangat jarang terdengar dibicarakan di publik. Sebagian besar penetrasi mengenal lagu anak melalui digitalisasi seperti youtube. Seperti dulu sempat boomingnya Lagu Baby Shark, atau belakangan ini Coco Melon. Kalau dulu, saya ingat lagu - lagu favorit saya oleh Trio Kwek - Kwek, Maisy, Amanda, dan masih banyak lagi.

Saya merasa benar-benar beruntung ketika kecil dulu menikmati berbagai lagu itu yang menarik dan edukatif. Aktivitas di luar bersama teman - teman juga sangat asik dengan permainan tradisional. Ketika mengenal berbagai karakter anak kecil baru di era sekarang. Saya bersyukur, sekarang bunda-bunda semakin kreatif dengan perkembangan teknologi tetap berkenalan dengan tokoh - tokoh masa kecil.

Mengenal Hoala & Koala

Ada sebuah karakter baru di era digitalisasi ini yang mempopulerkan lagu - lagu anak. Mereka bernama Hoala dan Koala. Hoala & Koala adalah sepasang sahabat yang sangat gemar menyanyi, sehingga karakter ini akan terus mengeluarkan banyak lagu ke depannya. Mengapa harus digambarkan dengan karakter 3D? Karena karakter ini akan menjadi karakter yang tak akan lekang oleh waktu dalam berkontribusi di dunia music anak, tanpa mengkhawatirkan bahwa mereka akan tumbuh dewasa dan mengalami perubahan suara.

Selain Hoala & Koala, seluruh karakter yang ada di dalam animasi musik ini juga mampu bernyanyi, seperti tokoh Ayah, Ibu, Miss Jeruk, dan lainnya. Dengan banyaknya variasi karakter dan suara, diharapkan lagu-lagu yang disajikan tak hanya dapat menghibur anak-anak, namun juga dapat menghibur para orang tua yang menemani anaknya menonton atau mendengarkan lagu dari Hoala & Koala. Saat ini Hoala & Koala sudah memiliki 5 album dan lebih dari 45 lagu anak-anak baru yang bisa dilihat di Youtube, Spotify hingga iTunes.

Jujur sedih sih, kebanyakan musik anak-anak di Indonesia selama ini tidak pernah mendapat perlakuan istimewa dalam sisi penggarapan, Hoala & Koala menggarap seluruh musiknya dengan serius dan matang. Banyak musisi internasional yang terlibat di dalam pembuatan aransemen dari musik Hoala & Koala, serta banyak sekali alat musik yang tak lazim digunakan untuk lagu anak yang dipakai dalam penggarapan album-album Hoala & Koala, seperti saxophone, terompet, double bass, trombon, klarinet, cello, harpa, hingga instrumen etnik Indonesia seperti gamelan dan angklung.

Hoala & Koala ingin membuktikan bahwa tak selamanya musik anak-anak adalah musik yang sederhana dengan balutan musik yang juga sederhana. Selain itu, kualitas vokal yang ditampilkan juga merupakan kualitas vokal yang bisa disandingkan dengan musik di luar genre anak-anak.

Selain kualitas vokal, keterlibatan musisi internasional hingga banyaknya instrumen yang digunakan, Hoala & Koala juga memiliki keunikan lainnya dalam pemilihan genre. Tak hanya satu genre children pop yang diangkat oleh Hoala & Koala, namun terdapat variasi genre lainnya seperti jazz, big band, swing, jpop, hingga etnik.

Kehadiran Hoala & Koala diharapkan dapat membangkitkan kembali dunia musik anak-anak dan menaikkan level serta pandangan umum atas lagu anak.

Lagu Anak - Anak Terbaru dari Hoala Koala

Ada banyak lagu baru Hoala Koala yang ada di Official Youtube Hoala Koala. Semuanya mudah dicerna dengan bahasa yang sederhana dan bisa diserap anak - anak. Paling penting menambah kosakata baru anak - anak untuk mengenal lingkungannya.

Salah satu lagu yang saya rekomendasikan yang memberikan pengenalan soal rasa dan juga berbagai jenis perasaan adalah Hoala & Koala - Susu Favoritku. Ada lirik mengenai rasa sedih, senang, sedang lapar dan bosan. Hal ini menurut saya benar - benar membantu anak - anak mengenal berbagai perasaan yang sering kita hadapi.

Orangtua dengan lagu ini bisa sambilan menceritakan dan juga memberikan pengertian apa itu perasaan, bagaimana cara menghadapinya. Bagaimana bisa dealing dengan perasaan tersebut. Selain itu masih banyak lagi lagu anak - anak terbaru dari hoala koala loh.

Jika bunda - bunda ingin tahu nih seperti apa lagu dari Hoala Koala sambil menemani buah hati dan juga berbagi cerita bersama sang anak bisa langsung mendengarkan disini yaa

Work From Home menjadi sesuatu yang istilah baru di dua tahun belakangan ini sejak pandemi. Berbagai klaster kantor penyebaran COVID-19 yang belakangan ini naik kembali dengan varian baru. Tentu sekarang ini sudah menjadi kebiasaan baru yang sering kita sebut new normal.

Perkantoran, sekolah, kegiatan apapun direkomendasikan untuk dilakukan di rumah saja. Work from Home menjadi berbagai rekomendasi bahkan dari pemerintah untuk berbagai perusahaan. Termasuk perusahaan dimana saja bekerja.

Menurut Warta Ekonomi, Work From Home adalah sebuah konsep kerja di mana karyawan dapat melakukan pekerjaannya dari rumah. Bekerja dari rumah juga memberikan jam kerja yang fleksibel bagi karyawan. Bekerja dari rumah menjadi solusi berbagai perusahaan, baik swasta maupun pemerintahan untuk menghindari penyebaran pandemi yang semakin tinggi. Namun, tidak semua perusahaan yang sudah adaptif dengan kebijakan ini. Banyak diantaranya mengalami berbagai permasalahan.

Kendala Saat Work From Home

1. Permasalahan Koneksi dan Internet.

Setiap dari kita mungkin menerapkan kehidupan yang sangat digital, sehingga bisa saja sudah menggunakan wifi rumah atau sudah terbiasa mengerjakan pekerjaan secara mobile dan dimana saja. Tapi banyak diantaranya juga tidak terbiasa dengan ini. Bisa juga tidak memiliki device yang mumpuni untuk terkoneksi secara digital. Misalnya, koneksi internet yang buruk. Device yang terlalu lama tidak digunakan. Permasalahan fitur laptop dan masih banyak kendala lain. Akibatnya, aktivitas meeting seringkali terhambat, atau mengalami kendala.

2. Komunikasi Salah Paham Antar Tim

Hal yang sering saya alami dengan laptop yang saat ini dimiliki permasalahan port yang kurang lengkap sehingga harus membeli tambahan hub baru untuk pendukung komunikasi. Mengingat, kondisi laptop memiliki kamera kurang jernih, sehingga terlihat tidak bagus ketika meeting berlangsung, suara kurang jernih ketika bertemu dengan klien atau mengadakan kelas online. Hal ini tentunya menjadi hambatan yang cukup membuat saya sulit produktif dengan hambatan - hambatan yang terjadi. Tak jarang hal - hal kecil ini membuat beberapa misleading informasi dan pekerjaan yang membuat akhirnya hubungan antar tim menjadi buruk.

3. Manajemen Tim Sulit

Work From Home menuntut kita paperless, sehingga kita harus menggunakan semua sumber daya laptop yang cukup banyak karena beralih ke digital. Tentu akan banyak aplikasi baru untuk membantu kinerja lebih terarah dan stabil. Seperti aplikasi manajemen tim, aplikasi presentasi dan juga meeting lintas plartform untuk beberapa klien yang berbeda, belum lagi berbagai kebutuhan penunjang lain untuk memaksimalkan pengelolaan tim. Hal ini seringkali membutuhkan storage lega dan besar didukung kecepatan yang penuh untuk mengakses file - file tersebut tanpa hambatan. Terutama ketika ingin melakukan presentasi.

4. Jam Kerja Bertambah

Ada yang bilang bekerja dari rumah membuat kita bekerja 24 jam. Ya kadang ada benarnya. Tapi paling penting kebutuhan akan mobilitas kita akan bertambah menggunakan device yang mumpuni. Belum lagi kejadian - kejadian yang tidak di duga seperti mati lampu dan juga kemungkinan lain yang terjadi sehingga menuntut ketahanan baterai yang mumpuni. Laptop saya pribadi bahkan sudah tidak dapat menyala jika tidak terkoneksi langsung dengan listrik. Bisa jadi diluar sana banyak hambatan lain yang terjadi.

5. Kesehatan Mental Terganggu

Ada sebuah riset yang dilakukan Bloomberg, jam kerja saat bekerja di rumah justru lebih banyak dari pada saat di kantor. Sifat “fleksibel” yang dijanjikan work from home, membuat karyawan justru merasa harus memberikan kontribusi lebih dibanding rekan kerja lainnya.

Jika ketiga faktor tersebut digabungkan, kemungkinan besar kita para pekerja bisa merasa cemas, sedih, lelah, frustasi, dan bosan selama masa karantina. Belum lagi ditambah dengan kecemasan karena kesehatan yang terancam, pemutusan kerja, dan ketidakpastian akibat wabah ini.

Hal ini juga berkaitan dengan kebutuhan akan device yang mumpuni untuk dapat melakukan aktivitas entertaiment di perangkat yang digunakan. Tak jarang, saya pun sering kali mengalah untuk melakukan instalasi kebutuhan game atau juga nonton streaming dan musik demi stabilitas pekerjaan. Padahal jika kita memiliki kebutuhan perangkat yang baik tentu kita perlu mengorbankan apapun. Bisa menyeimbangkan kebutuhan pekerjaan juga hiburan.

Tak jarang juga kita mengalami burnout jika tidak dapat mengelola stress dan produktifitas kita terganggu. Burnout dapat terjadi pada siapa saja yang mengalami stress berkepanjangan. Masalah ini disebabkan oleh sedikit atau tidak adanya kontrol seseorang atas ranah eksternalnya. Burnout memiliki tiga komponen: kelelahan dan merasa hilang kontrol, sinisme terhadap pekerjaan, dan produktivitas yang menurun baik di rumah maupun kantor. Kita harus waspada jika merasakan gejala seperti ini karena dampak burnout yang berkepanjangan sangat berbahaya.

ASUS VIVOBOOK 15 A516 Solusi Work From Home Produktif Berkarya

Mengenal Brand ASUS yang Mendunia

ASUS sudah tidak diragukan lagi mengenai brand ini di dalam teknologi. ASUS adalah perusahaan komputer multinasional yang berpusat Taiwan dan perusahaan perangkat keras dan elektronik yang berkantor pusat di Beijing. Distrik, Taipei, Taiwan.

Produk-produknya meliputi desktop, laptop, netbook, ponsel, peralatan jaringan, monitor, router WIFI, proyektor, motherboard, kartu grafis, penyimpanan optik, produk multimedia, periferal, perangkat modern, server, workstation, dan PC tablet. Perusahaan ini juga merupakan perusahaan Original Manufactur Equipment (OEM).

ASUS adalah penjual PC terbesar ke-5 di dunia pada tahun 2017. ASUS masuk dalam jajaran "InfoTech 100" BusinessWeek dan "10 Perusahaan IT Top Asia", dan peringkat pertama dalam kategori IT Hardware menurut survei 10 Merek Top Global Taiwan 2008 dengan total nilai merek $ 1,3 miliar.

Saat ini sudah meluncurkan berbagai produk yang hampir keseluruhan memiliki kualitas yang tak diragukan dan juga digunakan banyak orang. Baik dari laptop, PC , dan juga smartphone yang saya juga gunakan saat ini.

Bigger Dream, Wider Screen dengan Laptop ASUS VIVOBOOK 15 A516

Setiap dari kita pasti memiliki impian. Termasuk impian kita dalam pekerjaan, karir, sekolah, dan apapun wishlist yang kita inginkan. Dalam perjalanan menuju impian dan tujian kita. Kita pasti membutuhkan teman dan juga dukungan. Salah satunya dengan perangkat yang mumpuni untuk menunjang kita dalam berkarya dan juga mengapai mimpi.

Saya bekerja sebagai copywriter. Penggunaan perangkat laptop adalah sebuah keharusan. Bahkan bobot penggunaan saat ini lebih banyak dikarenakan Work From Home. Begitu juga adik - adik di kampus, di sekolah yang saat ini juga mengusung Study From Home. Laptop dari ASUS VivoBook 15 A516 benar - benar mendukung aktifitas yang produktif saat dirumah saja seperti aktifitas :

Bekerja dengan Office
Meeting Online Klien & tim
Hiburan
Desain
Bermain game
Masih banyak lagi

Kenapa Memilih ASUS VIVOBOOK 15 untuk Produktif Work From Home ?

1. Ringkas dan Portabel

Laptop ini memang dirancang di semua kalangan sehingga disebut laptop "all round" apalagi untuk aktifitas Work From Home baik itu sebagai Copywriter, Desainer, juga Content Creator. Laptop serba bisa ini, memiliki bodi ringkas dan ringan dengan bobot 1.8 kg dengan ketebalan 19,9 mm tetap bisa dibawa kemana aja di rumah. Misalnya bosan kerja di kamar, bisa ke ruang tamu atau ke taman dan area manapun kamu inginkan.

Belum lagi chargernya juga ringkas dan bisa kamu bawa di kompartemen tas kamu. Jika kamu ingin sesekali bepergian ke private co-working space. Tapi tetap masker selalu ya!

2. Display Memanjakan Mata

Salah satu yang belakangan bikin dilema ketika bekerja dari rumah adalah soal layar. Laptop yang saat ini dimiliki tidak memiliki layar yang lebar. Saya berpikir membeli layar lain agar terlihat belum lagi kalo banyak aplikasi yang digunakan. Tulisan makin tidak terlihat. Layar di ASUS VivoBook 15" menurut layar yang pas. Tidak terlalu besar dan kecil. Banyak review yang mengatakan ini yang benar-benar dicari banyak orang dengan luas 15.'6 inch. Belum lagi menggunakan panel beresolusi FHD 1920 x 1080 px dan NTSC:45% serta adanya lapisan panel anti glare untuk menghalau sinar.

Kebayang deh kalo lagi kerja beradu dengan sinar lainnya apakabar ya keadaan mata kita pasti benar - benar tidak nyaman. Kita bisa lebih fleksibel dan termanjakan dengan display nya untuk nonton streaming sejenak, atau mengerjakan deadline. Tahan berlama - lama tentunya.

Sumber : ASUS Official Website

Selain itu ASUS VivoBook 15 A516 mengusung tampilan NanoEdge Display. Hal ini memiliki arti, kita dapat melihat layar lebih luas hingga ke tepi dengan screen to body ratio hingga 83%. Saat melakukan desain kita ga perlu kesulitan melakukan zoom in dan zoom out yang berlebihan.

3. Design Modern dan Menawan

Ini menjadi bagian terfavorit. Walaupun jarang dibahas. Menurut saya pribadi, ASUS benar - benar memikirkan soal desain, bentuk, dan juga warna. Warna yang dipilih ASUS untuk perangkatnya selalu tampil modern, elegan, dan juga kekinian. ASUS Vivobook ini memiliki ukuran 36.02 x 23.40 x 1.99 cm dengan pilihan warna favorit kita semua yang elegan dan juga modern. Slate Grey dan juga Transparent Silver. Hayo kamu pilih yang mana?

4. Performa Handal dan Jagoan

Kalau kita membahas ini tentu sangat banyak yang bisa kita terkesan dan terkagum. Semua beban soal pekerjaan dan dilema Work From Home akan teratasi dengan performa yang dimiliki oleh ASUS Vivobook 15” A516 ini. ASUS Vivobook 15 hadir dengan berbagai pilihan yang disesuaikan dengan kebutuhan kamu beraktifitas. Dimulai dari Intel® Celeron® N4020 Processor 1.1 GHz (4M Cache, up to 2.8 GHz) untuk aktifitas ringan dalam pekerjaanmu, bahkan punya "daleman terbaik" dari Intel® Core™ i5-1035G1 Processor 1.0 GHz (6M Cache, up to 3.6 GHz) untuk aktifitas pekerjaan membutuhkan performa maksimal seperti editing, dan software berat lainnya.

Komputer masa kini memiliki tampilan berbeda karena mereka memang berbeda. Dengan solid-state drive (SSD) dan teknologi terkini, Anda mendapatkan kecepatan, keamanan, ketahanan, dan desain yang cantik. Kami telah melakukan jajak pendapat, dan hasilnya, orang-orang lebih senang saat bepergian dengan PC modern.

ASUS VivoBook yang dibekali Intel Core Generasi ke-10 dan NVIDIA® GeForce® MX330, 2GB GDDR, dan RAM 8GB terjawab sudah apa yang bisa dilakukannya. Hardware ini "Perfect Combination" dalam menjalankan aktifitas maksimal. Seperti editing dengan menggunakan software seperti Adobe Photoshop, Corel Draw, Figma, Adobe Ilustrator, dan berbagai aktifitas grafis lainnya. Dibekali (iGPU) Intel® UHD Graphics 600 yang aktifitas desain grafis lebih cepat dan nyaman.

Belum lagi bermain game dengan processor tersebut dan dukungan perangkat penyimpanan SSD M2 NvMe tentu akan banyak game yang dapat di support di ASUS VivoBook A516. Tapi untuk memory kamu bisa memilih beberapa opsi dari 4GB hingga 8GB DDR4 dan yang paling penting kamu highlight kamu bisa meningkatkan RAM hingga 12 GB berkat slot ekspansi 1x DDR SO-DIMM. ASUS benar-benar perhatian soal ini. Pasti nyaman melakukan aktifitas multitasking tentunya.

Ohya, dengan performa seperti ini kamu bisa bermain The Sims yang memiliki grafis tinggi. Kamu juga bisa mencoba bermain League of Legend, Valorant, atau game yang memiliki standar grafis tertentu. Siap - siap download apa nih? Biar ga burnout?

5. Storage Lega, Akses Tercepat

Kebutuhan akan penyimpanan yang lega dan besar tentu menjadi impian kita semua. Work From Home aktifitas akan didominasi dengan kegiatan digital untuk mengunduh berbagai aset pekerjaan. Kita juga sering kali record berbagai meeting bersama tim maupun klien untuk dokumentasi. Belum lagi, akan banyak aplikasi tambahan yang menunjang kebutuhan bekerja dibanding kita bekerja dari kantor.

Seperti aplikasi absensi misalnya, manajemen task, dan aplikasi pendukung lainnya.

Nah untuk penyimpanan, dengan ASUS Vivobook ini ada beberapa opsi nih. Ada yang menggunakan penyimpanan SD M.2 NVMe™ PCIe® 3.0 sampai 256GB dan 1TB HDD SATA 5400RPM 2.5". SSD M2 NVMe merupakan fitur penyimpanan yang sekarang seringkali dibicarakan karena membuat desain laptop menjadi lebih ramping dan ergonomis.

Banyak dari kita yang berpikir bahwa SSD NVMe M.2 ini tidak berbeda jauh dibanding SSD biasa karena sama-sama SSD. Padahal, sebenarnya anggapan ada kesalahpahaman besar, karena SSD NVMe M.2 ini menawarkan kecepatan yang jauh lebih cepat dibanding SSD biasa (SSD SATA).

SSD NVMe yang umumnya menggunakan form factor M.2 tentu berukuran lebih kecil dibanding SSD SATA yang masih banyak menggunakan form factor 2,5 inci. Dengan ukuran yang lebih kecil, SSD NVMe dapat menghemat ruang di komputer kamu serta memberikan air flow yang lebih baik pula. Selain itu, pemasangannya yang sejajar dengan motherboard membuat SSD NVMe lebih rapi dan enak dipandang.

6. Keyboard dan Touchpad Aman dan Nyaman

Keyboard ASUS VivoBook 15 A516 sangat nyaman digunakan untuk aktifitas mengetik dan berselancar di dunia maya karena memiliki key travel 1,4 mm. Biasanya dengan standar tersebut, kita dapat melakukan input lebih cepat dan efektif. Laptop ini juga dilengkapi backlit yang membantu kamu mengetik dengan cahaya minim. Kamu akan menemukan cahaya yang muncul di keyboard laptop ini. Salah satu yang membuat kita aman adalah kehadiran fitur fingerprint sensor bawaan di bagian touchpad yang sudah terintegrasi dengan Windows Hello.

Hal ini penting ketika Work From Home, kerahasiaan data perusahaan baik dari keluarga dan mungkin orang disekitar sangat dibutuhkan apalagi dengan mobilitas kita dirumah yang bisa saja mudah sekali diganggu dengan anak kita mungkin, atau orang lain yang mencoba menggunakan laptop kita ketika kita sedang tidak menggunakan laptop. Fitur ini benar-benar sangat dibutuhkan untuk keamanan tanpa repot mengetik password dan juga pin.

ASUS VivoBook 15 A516 juga dilengkapi dengan Reinforced Chassis yang berguna untuk melindungi komponen internal, memperkuat engsel, dan penahan tekanan selama mengetik. Nah yang terakhir ada E-A-R® HDD Protection, dan mempunyai peran penting dalam melindungi HDD dari benturan nih. Walaupun begitu, jangan dibanting juga. Tapi dengan keamanan seperti ini. Pasti kamu lebih tenang dengan mobilitas kamu. Fitur yang memungkinkan perlindungan 3 arah ini secara maksimal mengurangi guncangan dan benturan. Kehadiran Reinforced Lid fitur juga berfungsi melindungi dan memperkuat layar dari benturan maupun tekanan.

7. OS Windows dan Office Resmi

Kita seringkali khawatir dengan OS Windows yang kita miliki di laptop kita. Tak jarang kita lupa memeriksa hal ini. Beberapa laptop banyak yang tidak menyediakan OS dan Office resmi sehingga kita mengeluarkan biaya tambahan untuk melakukan instalasi.

Sedangkan ASUS VivoBook A516 sudah menyediakan seperangkat OS Windows dan Office berlisensi dan baru. Siap untuk kamu gunakan. OS Windows 10 Home ini sudah terinstal baik bersama Office Home dan Student 2019. Cocok sekali untuk Work From Home dan Study from Home nih.

Nikmati semua manfaat dengan PC yang lengkap – PC sudah termasuk Office Home & Student 2019. Aplikasi Office versi lengkap (Word, Excel dan PowerPoint) memberikan semua fungsi yang dibutuhkan dan diharapkan oleh penggunanya. Penggunaan aplikasi Office seumur hidup dapat memastikan Anda untuk selalu memiliki akses ke fitur yang Anda kenal dan sukai. Dilengkapi dengan 100% aplikasi Office asli, software juga akan terus mendapatkan pembaruan keamanan yang rutin untuk melindungi perangkat, program dan data Anda.

8. Port dan Socket Lengkap

Salah satu yang membuat saya khawatir dengan laptop masa kini adalah kehadiran port yang semakin ringkas dan membuat kita mengeluarkan budget tambahan untuk membeli terminal hub untuk menunjang kebutuhan pekerjaan kita. Tentu akan tidak praktis senantiasa membawa terminal hub port tambahan kemana - mana yang beresiko hilang dan rusak karena berbagai hal.

Keberadaan Port dan Socket lengkap tentu meringkas aktifitas dan tentunya budget kita. Kita bisa melakukan aktifitas apapun. Transfer data ke USB tapi juga tetap bisa mendengarkan lagu dan transfer data ke microSD misalnya. Semua bisa melakuka hal secara multitasking. ASUS VivoBook 15 A516 telah dilengkapi dengan port USB-C® 3.2 yang mendorong adanya kecepatan transfer data 10 kali lebih cepat. Dengan laptop ini pula, kita bisa menghubungkan periferal, layar, dan proyektor secara mudah. ASUS VivoBook A516 memiliki socket dan port lengkap diantaranya:

Satu port USB-C 3.2. 10 kali lebih cepat dari USB 2.0
Satu port USB 3.2 type A
Dua PortUSB 2.0
Satu port HDMI
Satu slot microSD reader
Audio jack

9. Baterai Tahan Lama

Salah satu yang benar - benar mendukung untuk Work From Home adalah mengenai ketahanan dan ketangguhan baterai yang dimiliki ASUS VivoBook 15 A516. Kejadian seperti mati lampu di rumah pasti sesuatu yang sangat menakutkan dan itu benar - benar ancaman terutama jika sedang mengadakan meeting atau dikejar deadline.

Pada laptop ini ia mendukung Fast Charging dan membutuhkan waktu 49 menit untuk mengisi baterai hingga 60% dengan didukung fitur Baterai Health memungkinkan proses charging berjalan aman bagi perangkat dan juga kita sebagai pengguna. Bahkan dapat membantu menjaga umur baterai 3x lebih lama.

Ohya yang perlu kamu ketahui, laptop akan terus aktif walaupun diluar ruangan dengan kapasitas Baterai 50 W/Hrs dengan hemat daya dan aktif tanpa charger hingga 7,5 jam. Tentu cukup lama untuk mengerjakan deadline yang menumpuk saat Work from Home dan mati lampu.

Baterai laptop ini juga didesain dengan baterai polimer-lithium berkualitas dan dapat melindungi baterai dari pengisian yang terlalu lama, dan menjaga baterai agar tetap baik dan menghindari kemungkinan kerusakaan akibat pembengkakan baterai.

10. Dukungan Konektivitas Terbaik

ASUS VivoBook 15 A516 mendukung konektivitas Wi-Fi 5(802.11ac)+Bluetooth 4.1 (Dual band) 1*1. Kamu perlu ketahui, Wifi 5 mengusung transimisi 5 Ghz adalah salah satu dari dua pita frekuensi yang digunakan oleh WiFi. Selain 5 Ghz, pita frekuensi lainnya adalah 2,4 Ghz. Pita frekuensi 5 GHz sudah mulai digunakan pada WiFi dengan standar 802.11n sejak 2009 lalu dan masih digunakan hingga saat ini. WiFi 5 GHz bisa mentransmisikan data dengan lebih cepat.

Bluetooth v4.1 juga memiliki transfer data yang lebih cepat sehingga membuat transfer data lebih efisien ketika terhubung dengan perangkat baru. Dan juga mendukung protokol internet generasi baru yaitu IPV6. ang memungkinkan koneksi Bluetooth dan LTE radio dapat terhubung ke perangkat secara bersamaan tanpa mengganggu transmisi satu sama lain.

Laptop dengan prosesor Intel® Core™ 10th Gen series ke atas didesain untuk performa dan mobilitas. Dengan efisiensi yang tinggi serta dimensi thin and light, laptop menawarkan peningkatan performa dan produktivitas untuk penggunanya. Konektivitas WiFi generasi terbaru juga memungkinkan transfer data 3x lebih cepat dibanding generasi sebelumnya

Kemudian v4.1 juga memiliki koneksi yang lebih baik, di mana interval rekoneksinya lebih fleksibel. Sebagai contoh, di saat perangkat kamu terhubung ke perangkat lain berada di luar jangkauan dan terputus, secara otomatis koneksi akan terhubung kembali.

Ada peningkatan tersebut jelas bahwa Bluetooth 4.1 sengaja dirancang untuk memaksimalkan kinerja perangkat yang bisa dipakai di tubuh (wearable gadget). Misalnya, smartwatch dapat menjadi hub untuk perangkat lain guna mengecek kesehatan pengguna dan periferal ke smartphone di saat yang sama.

Spesifikasi dan Harga ASUS VivoBook 15 (A516)
CPU	Intel® Core™ i5-1035G1 Processor 1.0 GHz (6M Cache, up to 3.6 GHz) Intel® Core™ i3-1005G1 Processor 1.2 GHz (4M Cache, up to 3.4 GHz) Intel® Celeron N4020 Processor 1.1GHz (4M Cache, up to 2.8GHz)
Operating System	Windows 10
Memory	Up to 8GB DDR4 RAM
Storage	256GB PCIe® Gen3 x2 SSD 512GB PCIe® Gen3 x2 SSD 1TB HDD + 256GB PCIe® Gen3 x2 SSD
Display	15.6”, FHD (1920 x 1080) 16:9, Anti-glare 15.6”, HD (1366 x 768) 16:9, Anti-glare
Graphics	NVIDIA GeForce MX330 (optional) Intel UHD Graphics
Input/Output	SonicMaster Audio by ICEpower® Built-in speaker Built-in microphone with Cortana support
Camera	VGA Web Camera
Connectivity	Wi-Fi 5 (802.11ac), Bluetooth 4.1
Audio	SonicMaster, Audio by ICEpower®, Built-in speaker, Built-in microphone
Battery	37WHrs, 2S1P, 2-cell Li-ion
Dimension	36.02 x 23.49 x 1.99 ~ 1.99 cm
Weight	1,8 Kg
Colors	Transparent Silver, Slate Grey
Warranty	2 tahun garansi global

Fitur Pendukung ASUS VivoBook 15 A516

ASUS sangat memperhatikan detail produk - produknya. Saya belum pernah mendapatkan informasimengenai teknologi yang ia usung di perangkatnya sedetail informasi yang disampaikan oleh ASUS. Baik itu produk laptop, PC, smartphone, dan pendukung lainnya. Beberapa keunggulan yang perlu kita highlight dalam laptop ini diantaranya ;

Audio Wizard, ASUS memiliki fitur Audio Wizard dengan lima mode pendukung yaitu musik, film, gaming, recording dan speech yang atur dengan pengaturan yang sangat ideal untuk setiap modenya.
Eye Care Technology, Ini adalah sebuah teknologi panel layar untuk menampilkan warna yang paling akurat sehingga kualitas gambar maupun video nyaman untuk dilihat mata serta mencegah mata perih, mata lelah bahkan kerusakan mata.
Sonic Master, fitur ini sangat membantu untuk menghasilkan suara terbaik terutama saat Work from Home
SuperBatt Technology, ASUS hadir dengan teknologi baterai yang mampu bertahan lebih walau sudah dilakukan pengisian ulang berkali-kali, baterai lebih awet dan terhindar dari kebocoran.
SMART Gesture Technology, ASUS dilengkapi dengan kontrol Windows gesture empat jari yang sangat intuitif untuk menempatkan segala sesuatu pada ujung jari.
Tru2Life Technology, teknologi ini menggunakan algoritma software cerdas untuk mengoptimalkan ketajaman dan kontras setiap frame video, sehingga video terlihat lebih jelas, lebih rinci, dan lebih realistis.
Ergonomic Keyboard Design, Produk laptop ASUS telah dirancang secara ergonomis untuk mengingkatkan responsif yang telah diatur untuk fungsi keyboard yang lebih optimal serta kenyamanan mengetik.
IceCool Technology, teknologi ASUS IceCool memberikan kenyamanan dalam meredam suhu panas yang tinggi pada saat digunakan. Teknologi ini dapat mempertahankan suhu antara 28°C sampai 35°C. Menjaga performa tetap stabil
VGA Webcam, yang mendukung aktifitas kita meeting online atau video call.
2 Years Global Warranty, ASUS senantiasa menawarkan garansi selama dua tahun Garansi Global untuk pelanggan setianya.

Fitur MyASUS

MyASUS adalah aplikasi bawaan yang merupakan pusat kontrol untuk laptop ini. Bagi kita yang menggunakan ASIS VivoBook 15 A516 bisa memantau status laptopnya sekaligus melakukan troubleshooting. MyASUS juga menyediakan fasilitas agar penggunaannya dapat memindai sistem laptop, menemukan masalah dan memperbaikinya secara otomatis. Tidak hanya itu, MyASUS juga dapat memperlihatkan status garansi perangkat serta fasilitas untuk menghubungi layanan konsumen ASUS.

Hal yang menarik dari My ASUS adalah fitur bernama Link to MyASUS. Jadi fitur ini kita bisa menghubungkan smartphone kita dengan laptop agar dapat beraktivitas secara produktif.

Nah, ada beberapa fungsi dari Link to MyASUS diantaranya; mulai dari menampilkan pesan dan notifikasi dari smartphone ke layar laptop, melakukan panggilan telepon langsung dari laptop, sehingga membuat smartphone menjadi layar kedua untuk laptop. Bahkan nih, Link to MyASUS juga menyediakan fasilitas untuk berbagi file secara instan antara laptop dengan smartphone loh.

Harga ASUS VivoBook 15 A516

Laptop ASUS VivoBook 15" ini benar - benar cocok untuk berbagai kalangan terutama direkomendasikan bagi yang memiliki aktifitas Work From Home benar - benar cocok untuk kebutuhan bekerja, belajar, dan kegiatan multimedia lainnya.

Salah satu faktor pertimbangan, selain spesifikasi dan fitur yang ditawarkan. ASUS VivoBook A516 menyediakan berbagai pilihan harga dan spesifikasi. Berikut harga terbaru disesuaikan spesifikasi yang dimilikinya ;

Rp 5.299.000 (Windows 10 Home/Intel® Celeron® N4020 Processor/4G/256G PCIE+housing/HD/Office Pre-installed).
Rp 5.399.000 (Windows 10 Home/Intel® Celeron® N4020 Processor/4G/256G PCIE+housing/FHD/Office Pre-installed).
Rp 7.599.000 (Windows 10 Home/Intel® Core™ i3-1005G1 Processor/4G/1TB+256G PCIE/HD/Office Pre-installed).
Rp 7.899.000 (Windows 10 Home/Intel® Core™ i3-1005G1 Processor/4G/1TB+256G PCIE/FHD/Office Pre-installed).Rp 7.799.000 (Windows 10 Home/Intel® Core™ i3-1005G1 Processor/MX330/4G/256G PCIE+housing/FHD/Office Pre-installed).
Rp 8.199.000 (Windows 10 Home/Intel® Core™ i3-1005G1 Processor/MX330/4G/512G PCIE+housing/FHD/Office Pre-installed).
Rp 10.999.000 (Windows 10 Home/Intel® Core™ i5-1035G1 Processor/MX330/4G+4G/1TB+256G PCIE/FHD/Office Pre-installed).
Rp 11.099.000 (Windows 10 Home/Intel® Core™ i5-1035G1 Processor/MX330/8G/1TB+256G PCIE/VIPS FHD/Office Pre-installed).

Kamu bisa nih membelinya di beberapa toko komputer terdekat. Kamu juga bisa mengetahui hal terbaru seputar produk ASUS kamu bisa kunjungi website resminya di ASUS Indonesia atau di media sosial: Instagram @asusid , twitter @ASUS_Indonesia, Youtube : ASUS Indonesia dan Facebook ASUS ID Official.